Life Tuning

ライフチューニングとは

• マンツーマンで1回2時間の時間をかけ、深いセッションを行います
• お悩みのさらに奥にある本当の悩みや原因も見ていくことで、本質的な理解と解決を促します
• 「本当は向き合いたいと感じているが一人では難しい」そんな潜在意識レベルにあるものを言語化するので、納得と理解が早く、具体的な行動の変化も早く起こせるようになります

自分の人生に意味があると日々感じながら生きられるようになりたいあなたへ

「このまま生きていって後悔しないだろうか?」
「私の望んだ人生はこれだったのだろうか?」

こんなことを思わずに、
自分の中のズレを感じず行動でき、
世界中の人から嫌われたとしても
「私だけは自分のことを愛し続ける」
そんな風に自信を持って生きられるようになる。

だから、毎日がワクワクして、喜びに満ちている。
自分の人生は意味があるものだ、
自分がやっていることは本当に価値のあるものだ、
そして、
それがあなた自身がずっと望んでいたこと。

そんなずっと感じたかったものを手に入れ、
理想の自分と人生を最速最短で体感する。

あなたを
ありのままに、心地よく、美しく、
最良の状態にするライフチューニング 人生を変えるタイミングは、今。

専門家というのはより良い場所へより早く連れて行ってくれる心強いサポーター。
あなたには一日でも早くそこへ行く価値があるから。

でも。

「なかなか一人で頑張るのは難しい…」
そう思うこともあると思います。

その気持ちわかります。
とてもよくわかります。

それを経験してきた私だから言えること。

自己流で散々やってきて、
最後にカウンセラーやコーチに手伝ってもらった私。

その両方を知っている私だから言えること。

そういうときこそ、
しるしが見えた今こそ、
専門家に頼るのが吉です。

タイミングというのはそうそう訪れてくれるものではありません。
つかむのも、逃すのもあなた次第。

だけれども、もし今そのタイミングがきていると感じているなら、
ぜひつかんでください。
次のタイミングが訪れるのがいつなのかもわからず、
訪れる保証もないのですから。

はじめまして。
ライフチューナーの弘佳です。

Salon de Grace 代表
あなたを本来の素晴らしい状態に調律する人生の調律師

私は大学卒業後、大手小売業の会社へ入社し、昇進組としてハードな新入社員時代を過ごしました。その後退社し、貯めたお金でバンクーバーへ渡り、1年をバンクーバーで過ごしました。

帰国後はさまざまな職種を経験。雇用形態も正社員、派遣社員、契約社員など、様々な契約形態で働きました。並行して、スタートアップのコミュニティに参加し、参加者を経てオーガナイザーになりながら、
プライベートでは女性5人のチームでアプリの開発を行い、ローンチしました。その後はマーケティングのベンチャー企業に入社し、会社のNo.2として人材育成、企画運用、プロジェクトマネージャーなど多岐にわたる業務を行い、様々なスキルとキャリアを積みました。

また、キャリアやITなどとは全くことなる分野のベリーダンスに出会い、その素晴らしさに触れ、現在はベリーダンサーとしても活動しています。

これらの出来事と並行して、長年自分の人生の問題とも向き合い、
自分自身の心身のデトックスを行なってきました。

この人生の問題こそがすべての根っこにあり、私を振り回してきたものでした。

それをなんとか解決するべくさまざまな学びを深め、アクションを重ねていく中で、コーチングを学んでいる人や、カウンセリングを行う人、受ける人たちとも出会いました。

ただ、関わりあい、学んでいくにつれ、私が至った結論が
「私にはこのどれもがしっくりこない」
というものでした。

どれも有益で、意味がある。
それはわかる。
だけれどもしっくりこない。
学んだけれども活かせていない知識は必要ない、
また病名をつけるというような状態でもない。

でも、今が最良の状態とは言い難い。

だからこそ、
これらでは私が辿り着きたい状態にはいけない。

既存の方法ではなく、
そこにより最適な方法はないものなのだろうか…

もっと深く、それでいてもっと高く。
もっと本質に触れ、実際的なもの。
そういうものが必要だ。

そう考え続けた私が生み出したのが
「ライフチューニング」
のメソッドです。

あなたは楽器の調律のことをご存知でしょうか?
ここではピアノを例にお話しします。

そもそも楽器というものは、
本来最高の状態に仕上げられて世に出てきます。

ですが、良い場所や人に使われるものもあれば、
残念ながらそうではないものもあります。
良い状態を保とうとしていたものも、
年月が経てばどうしても良い状態を保つことが難しくなります。

そして、それらが出す音は違ってくるのです。
本来出るはずの最高の音色が出ていない状態、
でも本当はもっと良い音が出るはず、
そういう状態です。

ここで行われるのが「調律」です。
さらにここで大切なのが調律師です。
調律の方法はある程度決まっています。
道具もあります。

なのに、この調律師の腕しだいで、
よかったピアノの音が違ってしまったり、
反対に格段に良くなったりします。
好みの音というのもあるでしょう。
それにできるかどうかも調律師の腕にかかっています。

そして、凄腕の調律師というのは、
ただ調律するのではなく、
一つひとつそのピアノにとっての最高の音を見つけ、
かつクライアントの希望も踏まえながら調律を行い、
その双方が合わさった上に予想を超えるような
すばらしい音が出るように調律してしまうのです。

そして、その音は、
より世界中の人々に広まり
愛され続けていくのです。

ピアノもその周りの人たちも幸せな状態が続くのです。
これが調律、
かつ凄腕の調律師にかかった時起こる出来事です。

私がライフチューニングというメソッドを生み出すことになったスタートはここでした。

ここから
過去に私が関わってきて、大きな変化を遂げた人たちのことを考えました。
親子問題、キャリアチェンジ、金銭問題、結婚やパートナーとの問題、不妊治療、精神疾患…
これらのことと対峙できるようになったり、考え方が変わったり、行動を起こせたりした人たち。
なにより、それらの根底にある自分自身の変化を遂げた人たち。

この人たちの中にあったものは何か?
これらの人たちに私が行ったことは何か?

これらのことについて考え続けました。
そこで私が見つけたものはこれでした。
まず、この人たちの中にあった感情はこういったものでした。

「でも、ライフチューニングは
コーチングやセラピー、カウンセリングとなにが違うの?」
と思われる方もおられると思います。
こちらをご説明していきますね、まずは下の図をご覧ください。

まず、セラピーやカウンセリングは、現在ある問題を解決するために、それを引き起こしている原因を見つけるため、過去を振り返り、深掘りしていきます。
そして、現在の問題の解決を図ります。

一方で、コーチングは、未来を変化させていくことを目的としているので、現在と目的地、今の状況と未来の目指す状態を明確にします。
そして未来に向かって行動を変化させていきます。
なので、時間軸で言うと、現在から未来を見ていることになります。

そして、ライフチューニングは、今の状況を変えることで未来が変わることを前提に、今ある問題をまず明確にします。その上で理想の未来も明確にします。
かつ、現在の問題が起きている原因は基本過去にあるので、過去を振り返り、深掘りします。そして、たまった泥出し、膿出しを行って、根底から綺麗にしていきます。
すると、現在の問題も並行して解決していくのです。
結果、そのベースが上がった状態で未来を見据えて心と行動が変化していくので、より早く理想の未来も創られていく、ということになります。

ですので、ライフチューニングは
セラピーやカウンセリング、またコーチング、時にはコンサルティング的な部分も含め、
全体を包括しているもの、と言えます。

これで、どれだけライフチューニングが効果的なのか
お判りいただけたと思います。

ライフチューニングのポイントをまとめると、

• 愛情たっぷりに本質に切り込み、根本から変わるので、未来に対しての変化 が加速する
• ベース自体が変わるので、リバウンドがない
• 時間軸が現在→過去→未来で人生を総合的に見ている
• セラピー、カウンセリング、コーチング、コンサルティングの要素を含み、 一人ひとりに合わせたオーダーメイドのようなセッション

となります。

自分の本来の状態を知り、体感する。
そして、自分の本当の望みを知る。
それを行動に移し、現実のものにしてゆく。

ここからついにあなたが心の底でずっと望んでいた人生が始まります。

さあ、もう過去を引きずるのはやめませんか。
それよりも、頑張って過去と向き合い、手放していきませんか。
そして、過去を糧に変えませんか。

とはいえ、それを行うことが簡単なこと、
楽なことではないことを私は知っています。

私もたくさん経験し、
向き合ってきたから。

自分なんて、
私には無理だ、
そんなことを思いながらも
諦めきれない自分がいる。
そして少しもがいてみる。
だけど、大事なところで尻込む。
こわくなる。

親に愛してもらいたい、
ただそれだけなのに。
なぜかそれがうまくいかない。
その理由がわからず苦しんだり。
そして、親や環境の呪いにかかったが最後、
知らぬ間に自分でも無意識に呪いをかけ続ける習慣が
出来上がってしまっていたり。

例を書けばきりがないですね。

でもね、すごいことに、
人はこれらのことすべてと向き合えるんですよ。
できない間は私も相当悩んで考えて、
行動して、
泣いて、
転職を重ね、
本を読み、
セラピーやらなんやらで解決してくれるものを探し続け、
もう満身創痍の状態でした。

でも、
そんな私もライフチューニングを通して180度変わりました。
私のよいところ、強みはそのままに。
自分の嫌いなところやこのしんどい現実を生み出していた過去は手放して。
なりたい自分になれた。
こんな私にもできました。
だから言える。

さあ、あなたは、
どんなメッセージを受け取りますか?

それとも、どんなメッセージも受け取らず、
怖がり続け、変わらないことを選びますか?

満員電車に乗って会社に行き続け、
望みどおりの昇進や給料アップもせず、
昇進やお給料はアップしても心からの満足は得られなかったり、
同性からはマウンティングはされ、
異性からは対等には見てもらえても、本当は敬遠されていたり、
だから余計に自分の中の女性の部分を上手に出せず、
変にこじらせてしまったり、
妥協して結婚したり、
うまくいっていない結婚生活を続けていたり、
人のことを気にして自分の言いたいことも言えずできず、
気晴らしに愚痴を言いお酒を飲み買い物をする、
それでいて何かを変えるための行動はせず、
なんなら行動している風だけれども問題の根本には切り込まず、
結局は同じことの繰り返し。
でも、生活はしていける。
気晴らしの旅行だって行けるし、ブランドバックだって買える。
趣味だってあって、一人暮らしを謳歌している。
または、家もあって旦那もいて子どももいる。

うん、悪くない。
悪くないよ。
だってみんなもそうじゃない?
だから私の人生だってこれで悪くない、はず…

さて、これが自分の人生だと思ったとき、あなたはなにを感じますか?
一度きりのあなたの人生がこれであなたは本当によいでしょうか?

ただ、この生き方にはある種の安心感があることは間違いないです。
私もその安心感を知っています。
かつてはその安心感と引き換えに、
自分の心からの望みを叶えない人生を生きていましたから。

変化しない、
これは安心感のあることです。

だから、人は、変化の先に受け取るものが良いものであれ、悪いものであれ、
そもそも変化を恐れる生き物です。

その上、良いものを受け取ることの方がこわいと感じることが多いのです。
なぜなら、それに慣れていないから。
しかもその素晴らしいものが「自分にはふさわしくない」と思い込んでしまっていたりするならなおさらです。

そう、
私たちの多くは、「しあわせであること」を望みながら、「しあわせであること」を拒否している。
感情と行動が逆になっている、望みながら望みがかなわないように行動している人がとても多いのです。
(ある意味、しあわせにならないという望みは叶っているとは言えるんですけどね笑)

「痩せたい」と思いながら、3食食べて間食もして、遅くにおやつも食べてしまう、
でも食べたときは幸せ、でも食べてしまうから痩せなくて、結局自分にかっかりする。
そしてまた自分のことを嫌いになり、「痩せたい」と思う。
これと一緒ですね。

ライフチューニングを行うと、
あなたのベースが本来あなたが持つ最良の状態に整います。

さらにそこからより良い状態、
あなたが望む状態を作っていきます。

この工程はあなたにとって全く新しい体験となることでしょう。
そして、その根底に流れるワクワク感と安心感。
その心地よさと喜びを味わってみたいと思いませんか?

そして、今までの人生を抜け出し、
これからの人生をずっと
素晴らしい理想のしあわせな状態で日々を過ごし、
生きていきたいと思いませんか?

自分の心と頭と体がひとつになると
これを感じることができ、
さらに、
この状態が普通になるのです!

この「自分の心と体と頭がひとつになる」というのは、
自分の潜在意識レベルでの望みと、
自分の頭が認識している望みが同じの状態、
そして、それに行動が伴っていることを指します。

簡単な具体例を挙げてご説明します。

「お好きなケーキを選んでね。」
と言われた時に、直感的に
「私はあれがいいな!」
と思っているものがあるのに、「みなさん、お先にどうぞ〜、私は残ったものでいいですから。」
と言ってしまうことってありませんか?

こういう時にそうは言わずに、
「私はあれが食べたいです!でも、他にもあれが食べたい方おられますか?」
と言える、ということです。

あなたもこういう体験をされたことがあるのではないでしょうか?

直感での「あれが食べたい」→潜在意識レベルでの望み
いい人に思われたい、欲張りな人だと思われたくない→頭で考えた望み
↓
行動がずれている
↓
ずれた結果が溜まっていく
↓
自分を受け入れてあげない経験が積み重なる
↓
潜在意識レベルで自分を大事にしなくなる
↓
現実は思っていることとずれた状態
↓
苦しい

あ、例の続きですが、もしかしたら話し合った結果、最初に食べたいと思ったケーキを食べられないこともあるでしょう。
でも、その時のあなたは、
「言っておけばよかった(=私の気持ちを大事にしてあげたらよかった)」
というモヤモヤは抱えていないはず。

そう、ここが大切なのです。

「自分の気持ちを大事にした」=「自分を大切にした」

これが積み重なることがポイントです。

これで、「自分の心と体と頭がひとつになる」ことがどういうことか、また、このことの大切さがおわかりいただけたのではないでしょうか?

そして、小さな自分の素直な気持ちに正直になれるようになると、
だんだんと大きな自分の気持ちにも素直になれるようになります。

結果、

• 自然と「本当にやりたいこと」に向かえるようになります
• あなただけの特別な人生があることに気づけます その人生を歩んでいけるようになります
• 自分に自信が持てるようになります
• 自分といて心地よく日々を過ごせるようになります
• いつまでも美しくいられます

というようなことが起こってきます。

どうでしょう。
この状態の自分を想像すると、とってもワクワクしませんか?